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我们应该怎么预防痔疮

时间:2019-03-10 浏览:251次
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我们应该怎么预防痔疮

内容介绍


  1、预防痔疮要合理饮食

  凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等,混合痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果,多喝开水或喝有通便作用的饮料,便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。

  混合痔疮术后,病人饮食宜清淡,少吃油腻过重或熏煎食品,不吸烟,不喝酒,不管是黄酒、白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。饮食定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食、饥饱不均,以防肠胃道功能紊乱。

  2、预防痔疮要注意孕产期保健

  女性在怀孕期间,子宫会膨大,就会导致痔静脉的血液不流畅,就容易导致痔疮,很多女性在怀孕之后运动量也会减少,会导致大便干燥,肠道比较干燥,会加重痔疮和诱导痔疮的产生。所以孕妇在孕期要增加活动量,尽量少做,每次便后可以用温水清洗肛门,改善肛门的血液循环,还可以多吃含津汁食物。

  3、预防痔疮要定时主动排便

  养成良好的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐便,因蹲的排便姿势容易诱发混合痔疮以致脱肛。

  4、预防痔疮要常做提肛运动

  想要预防痔疮,平时还要多做提肛的运动,具体的做法就是全身放松,坐着、站着或者是躺下都是可以的,有意的收缩肛门,慢慢的往上提,就像是强忍大便一样,然后再慢慢的放松,每次这样做数次,每天要做两次。这项运动可以随时随地的进行,我们上班、休息、走路的时候都可以做。

  温馨提示:通过文章的阅读,相信您一定知道了引发痔疮的因素。安阳明德肛肠医院为方便患者就诊,无假日门诊,全年无休。医院为方便患者特别开设专家在线咨询服务,如果您有任何疑问,请点击在线咨询,由权威专家在线为您解答相关疾病问题。另外,由来院就医人员较多,我们建议您提前网上预约,不但可以优先安排就诊、选择医生,同时可以享受医院实行的多项优惠政策。


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